姿勢

骨盤を歪ませる原因は日常生活の中にあります。すでに日常化してしまっていて気づかないことも多いかもしれません。また悪い姿勢、動作が楽ということは歪んでしまっている証拠！垂れ尻や大きなおしり、ひし形尻など、お尻の形にも影響してきます。歪みを生む動作をチェックしてみましょう。